ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ, ଘରେ କିଛି ପାନୀୟ ପିଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟି ଦେବ। ଏଥିପାଇଁ, ପେଠା ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଲାଭ ବିଷୟରେ-
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସର ବିକଶିତ ଦୁନିଆରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଔଷଧ, ଟନିକ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସବୁଠି ବିକ୍ରି ହେଉଛି, ଘରୋଇ ଉତ୍ପାଦ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ, ଡିଟକ୍ସିଫାଇ କରିବାରେ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ, ଘରେ କିଛି ପାନୀୟ ପିଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟି ଦେବ। ଏଥିପାଇଁ, ପେଠା ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଲାଭ ବିଷୟରେ…
ପେଠା କେବଳ ପନିପରିବା ଭାବରେ ନୁହେଁ ବରଂ ମିଠା ତିଆରି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ପେଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ମିଳିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମଧ୍ୟ ପେଠାର ଅନେକ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି। ଏହା ପିତ୍ତ ଏବଂ ବାତ ଦୋଷକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପେଠା ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ପାଣିରୁ ତିଆରି ପାନୀୟ ପିଇବାର ଲାଭ ଏଠାରେ ଜାଣନ୍ତୁ-
ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ: ପେଠାରେ ପ୍ରାୟ 96 ପ୍ରତିଶତ ପାଣି ଥାଏ, ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ପାଣିକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହି ଦୁଇଟିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରହିଥାଏ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ – ପେଠା ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଉଭୟରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପାନୀୟ ହୋଇଥାଏ।
ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ – ଏହି ପାନୀୟରେ ଅଧିକ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହେତୁ, କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ରକ୍ତ-ଅକ୍ସିଜେନ୍ ପ୍ରବାହ ଉନ୍ନତ ହୁଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମକୁ ଭଲ ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ।
ପେଟ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର – ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କରେ, ଏବଂ ପେଠା ଫାଇବରରେ ଭରପୁର। ଏକାଠି, ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଫୁଲିବା କମାଇବା ଏବଂ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
ଏହାକୁ ଭି ପଢନ୍ତୁ –
ଭାରତୀୟ ଆକ୍ରମଣର ଭୟ ରେ ପାକିସ୍ତାନ ଛାନିଆ ହେଲାଣି, ବିଶ୍ୱକୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗୁଛନ୍ତି ପାକିସ୍ତାନ